大家好，我是十一学校国际部高一的Y同学。2025年2月19日的托福考试中，我取得了115的成绩，今天想和大家分享一些托福学习中的经验教训。

初二时，我进入了名师汇的托福基础班，老师们帮助我打下了一定的词汇、语法与长难句分析基础。高一秋季，我进入学霸班，并取得了104的成绩。寒假，我又分别上了一节阅读与写作的1对1课程，针对性地解决了一些问题，最终成功在今年与托福分手。

在这里，我想先给大家提一个建议：如果时间允许，最好连续地学习托福，不要像我一样有间隔地学。托福毕竟是考试，需要很多技巧与做题的熟练度，如果在学习过程中有间隔，就会浪费恢复题感的时间。

在托福阅读学习中，刘鑫鹏老师丰富的教学经验对我帮助很大。之前我无法带着题目认真阅读文章，只好向鑫鹏老师求助，他指出这是阅读熟练度不足所致，并为我制定了加强分层阅读训练、提升信息记忆能力的解决办法。让我省去了许多自己摸索的时间。

我在做阅读的初期发现自己无法连续阅读文本，这时停下来想想，发现自己没像样地读完过一本书，所以这里说句题外话，大家如果有时间还是尽量多阅读，保持基本的阅读能力。

说回托福阅读，首先，我认为最重要的是打好词汇基础。其一，一些基础词汇的缺失可能会在一定程度上影响文章理解；其二，阅读到了高分段，词汇题往往越为致命，因为不会做，只能随缘蒙。另外便是通过课堂练习与段落笔记等方法，来提升信息的记忆与逻辑化理解能力。

焦老师在听力课上帮助我们总结了很多出题点，这让我们在听听力的过程中更有效地抓取信息，实现高效提分。

1、conversation因为语速较快，同时话题偏日常、不学术，因此不用做笔记，认真听即可。

2、在讲座部分，因为我有的时候会走神，所以每听一句话基本都会写两笔，非重要信息不必写完，保证自己注意力集中即可，而重要的、可能出题的信息则需要认真记全。同时为“态度”、“强调”、“列举”等出题点设定特殊符号，减少笔记时间。

在口语课上，KK老师会有针对性地解决每一个学生的问题，帮助我们提升语音语调，我在课上积累了很多地道表达。每次模考后，她会严格按照评标为我们判分，并及时指出问题，促进同学们不断调整进步。

在写作部分，解老师会在每次课上针对性地修改同学们的作文，提高语言准确度，并教授一些高级表达，提升语言质量。一对一课程后，老师仍然会帮我修改作文，及时指出问题，帮助我修正与改进。

名师汇的学习任务繁重，每周同学们要背400-600个单词，同时还有各科的专项任务。所以，我认为大家一定要明确并时刻提醒自己，来这里学习是为了进步，而不是花钱牺牲美好假期。

一定要明白每个学习任务的目的。比如翻译长难句是为了更好地读懂文章，积累写作表达是为了在写作中运用以提升语言质量等等…

做任务的过程中，可以时常停下来问问自己——我现在是为了完成任务而“学”，还是为达成目的而“学”？如果当天一直不在状态，不妨早点回家放松一下，及时调整，而不是假装努力、假装学习。

以上就是我在托福备考过程中的一些经验教训，希望能帮助到大家，祝大家早日出分！

为什么越来越多的家庭选择名师汇？

名师汇创办12年来取得了卓越的成绩： 学员在申请季的托福平均成绩达到了113分、SAT平均成绩达到了1528分，自创校以来已有近300位托福学员取得了116、117、118、119、满分120等115分＋的超高成绩；140多位SAT学员取得了1550分＋、诸如1590、1580、1570和满分1600的超高成绩；同时，还有数十名学员取得ACT34分、35分和满分，雅思8分和8.5分，这样的成绩在整个出国留学行业中独树一帜。

恭喜名师汇学员在2020年至2025年申请季取得优异的成绩： 拿到了多枚普林斯顿、哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥、宾大、哥大、加州理工、杜克、约翰·霍普金斯、西北、布朗、范德堡、圣路易斯华盛顿、康奈尔、莱斯、洛杉矶、埃默里、伯克利、卡梅、安娜堡、南加大、纽大、斯沃斯莫、韦尔斯利、鲍登、明德、剑桥、牛津、帝国理工、伦敦大学学院等美国前30名校、顶尖文理学院和英国G5名校offer，名师汇在国内外知名中学的家长和学生心目中享有极高的口碑。