大家好，我是来自实验国际部的郭朗宁
大家好，我是北师大实验国际部的郭朗宁。在升入高二前的关键时期，我选择集中准备托福考试，最终在7月12日的托福考试中取得了117分的满意成绩。
下面我想给大家分享一些我在备考时使用的技巧、方法以及积累的经验，希望对其他正在备考的同学能有帮助。
英语学习与托福备考历程
我很小的时候，就开始接触英语学习了。一年级时，由于家长工作调动，我去了美国曼哈顿上学，直到三年级才回国。之后，我陆续学习了FCE和CAE课程，英语水平稳步提升。初一那年，我明确了要走国际教育路线，到了初二，便开始在名师汇备考托福，首考102分。后来暑假上完学霸班，托福福成绩进一步提高到111分，小分分别为29、28、25、29。升入高中后，我继续冲刺托福高分，最终在这个暑假和托福顺利“分手”。
整体备考感悟与心得
托福作为一项语言类考试，是非常磨人的。身在实验，周围语言天赋极高的同学比比皆是，但没人觉得它简单，更没人敢不认真对待。备战托福必须沉得住气，潜下心来认真完成每一项看似琐碎却耗时费力的任务（i.e. 精读精听、背语料、背口语写作模板、背单词）。
除了毅力，还需要精准度。初二暑假上学霸班之前，我先通过模考找到薄弱点，之后专门报名了口语和写作的一对一课程，确保上课能跟上老师节奏。考试前，我又补了一轮口写一对一，力求万无一失，最终在这两项上实现了突破。总而言之，沉住气，花时间专攻薄弱点，分数自然会有提升。
托福各科目学习心得
我刚到名师汇时裸考了一次，阅读拿了26分，有点出乎我的意料。不过同样出乎意料的是，阅读却是我在学霸班课程中觉得最困难的科目。所谓困难，并非“分数不高”或“和老师处不来”（实际上我非常喜欢付强老师），而是总在词汇这类基础题上出错（这让付老师当时也有些着急，在结课家长会上还专门指出了我这个问题）。我对此非常头疼，错基础题对自信心也有挫伤。在付老师的帮助下，我静下心重回正轨，开始更努力地背单词，同时学会联系上下文，最终解决了词汇类基础题的问题。从此以后，除了六选三偶尔出现细节错误，阅读对我来说挑战就比较小了。由此可见，在单个科目内专攻薄弱点，效果很显著。
在我看来，觉得阅读有难度的同学遇到的困难分以下三种：读不懂、读不完、读不下去。根本原因都是积累不够，可以通过多背单词、多刷阅读套题解决。关于时间分配，每个人的节奏不太一样，需要在不断的练习中找到适合自己的速度和做题节奏的组合。对我来说，我一般尽可能保持一篇阅读15分钟内做完，其中12-13分钟做前九道题，留2-3分钟给六选三，细细地再把文章读一遍。两篇阅读结束之后，照着这个节奏还有起码五分钟检查时间，最后把两篇文章扫一遍，犹豫的题目尽快回去看，肯定是来得及。
和阅读不一样，听力对我来说没有特别棘手的题目。得益于在名师汇一直坚持的精听练习，我记笔记的速度保持得很不错，而且能够比较精准地判断哪些信息重要、哪些不那么重要（大家一定要好好做精听，帮助很大）。
这个辨别信息的能力不是一朝一夕就能练成的，和阅读一样需要坚持练习。一般来说，可以通过比较明显的标志词找到关键点，比如first、second、last往往指向一个事物的三个特点或者两事物间的三个区别；however这类转折词后面通常跟着主要信息；当屏幕上出现显示单个词汇的小黑板时，往往是在对某个事物下定义或解释，等等。这里确实就是熟能生巧，掌握后难度并不大。如果手速稍慢，多练习书写就好。
口语部分，无论是对我还是对大家来说，最难的肯定是独立口语。独立口语考查考生的思维深度和应变能力，同时要求表达流利，不能长时间卡壳，挑战性不小。我个人的应对方法是在 KK 老师的指导下多背语料（必须为她打call，她是位非常有耐心的老师），同时和前两科一样多练习，接触不同主题，以防遇到陌生主题时慌了手脚。
我也积累了两点心得：一是尝试真正结合自己的生活实际思考如何回答独立口语的题目，而不是把它当成机械的任务；二是放松心态，想象屏幕后面有人在问你这个问题，当成聊天一样自信流利地回应，同时把思维深度（这一点大家应该都没问题）表达出来，拿高分的概率会更高。后面三道题的难度因人而异，对大部分同学来说还可以，因为听力材料中不会有太难的词影响理解。每道题都有各自的答题模板：第二题先阐述文章里提到的两点，再讲speaker对每个点的看法；第三题尽快从文段中找到定义句抄下来，说的时候先解释定义，再讲professor给的例子，说得尽可能全；第四题先说现象，再讲两个例子如何体现这个现象。答题时注意别遗漏信息，适当增加语调起伏，吐字清晰就好。
写作是我个人发挥最稳定的科目（甚至好于阅读和听力），这得益于从小在英语环境中成长培养出的语感——这让我很少犯语法错误。不过写作除了语法之外，还有三点需要注意：内容、用词、速度。综合写作难度较大，对考生的阅读和听力能力都有要求。
在读文章的三分钟内，我的感觉是不用往纸上写任何东西，因为文章结构非常清晰，永远是三个分论段，每一段先提出观点，再阐述背景，最后重申观点或点出观点带来的影响，所以直接细读即可。
碰到不太认识的词，联系上下文理解，写作时用意思相近的同义词代替就行。听力的规律也很明显，即professor会对文章中的三个论点逐个反驳并解释，尽量多记内容就好。关于用词，写作解老师在课上给我看了一些优秀范文，大家上课时可以多参考这类资源。
至于速度（打字速度），如果有问题可以下载一个打字软件，利用空闲时间练习。学术讨论的秘诀也类似，要在保证及时输出的前提下，尽可能地多使用高级表达。此外，学术讨论有一个比较通用的模板：支持A、反对B。先同意A的观点，并给出理论或例子支持；再通过一个理论或例子提出新观点，进一步支持A；最后反驳一下B的观点，指出其论点中不合理或不实际的地方（简称挑刺）。熟悉学术讨论的模板，多练习，拿高分还是比较容易的。
写完记得交给老师，老师能帮你优化很多表达，这对于想冲高分的同学非常重要（感谢伟大的解老师，帮我拿过一次29分、一次30分）。
托福与 SAT 的衔接建议
我很幸运在经历两次SAT考试后，取得了1540的满意分数。我的经验是，托福105+的同学就可以着手准备SAT了，托福100+的同学可以看情况开始学。如果分数稍低，就先不用着急，先把托福稳住，因为SAT是另一个知识体系的考试。不过SAT对托福也有帮助：学完SAT后，托福的词汇基本上就不成问题了；而且习惯了SAT的高难度阅读后，托福文章也就不难了。
最后来给大家喂点鸡汤。看完上面的内容，你可能会觉得托福好麻烦，需要掌握和注意的地方确实不少，但这些点从来都不必刻意记忆，它们会在你的日积月累中内化为你的能力。学了一段时间后，你可能会形成自己的学习习惯和套路，那时就能轻松驾驭托福了。在此之前别紧张、别害怕，安稳地按照自己的节奏不断学习、不断努力。Stay hungry, stay foolish. Keep calm and carry on. And have faith!
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