大家好！我是来自北师大实验国际部的李伊洋，我在名师汇分别上过托福基础班和提高班，非常感谢老师们给予我的专业指导，也很荣幸能在这里和大家分享我的备考经验，希望能给大家提供一些参考。

阅读单项：

我觉得学习外语，背单词绝对是重中之重，毕竟只有认识单词，才能真正读懂整篇文章。而做好阅读的关键，就是要读得足够细致。

我在考试时一直保持着两个小习惯：第一个是用手指着文本逐字逐句读，面对大段的英文内容，若是囫囵吞枣地读过去，做题时脑子里毫无印象，再回头找信息会特别浪费时间，用手指读能逼着自己沉下心认真读进去；第二个是小声念读，我发现调动的感知器官越多，注意力就越集中，对文章内容的印象也会更深刻。就连读题干的时候，我也会用上这两个方法。

听力单项：

背单词时我会手、眼、口并用，一边记一边手抄，同时大声读出正确的发音，这样既能确保以后看到单词认识，也能保证听到发音可以立马反应过来，实现视听双掌握。而对听力提升最有帮助的，当属精听练习——课上做听力训练时，我会把听到的内容逐字写下来，这样不仅能确认自己是否真正理解了文章大意，还能精准找出那些认识但听不出来的单词，针对性补短板。

如果距离考试时间还充裕，我会刻意听一些无字幕的英文素材，比如广播剧、英文网课、美剧之类的。这类素材往往背景音稍显嘈杂，发音也并非标准的英音或美音，长期听下来再回归托福听力，会发现托福听力的背景环境更干净、发音也更纯正，做起来就会轻松很多。我自己就是参加夏校回来后，听力水平有了明显的提升。

口语单项：

口语不算我的强项，目前只考过一次26 分（我的最高分），也正因如此，我深刻意识到口语表达中清晰度和流利度的重要性。

备考初期我走了不少弯路，说口语时语速总是很快：独立口语部分，总想把所有观点搭配例子后再全盘说出；综合口语更是想把听到的所有信息，无论是否为重点，都尽量原封不动地复述。但这样的方式让我语速失控，再加上我的语调不够地道，最终导致很多表达被识别出错，所以建议同学们要多模仿跟读，纠正发音。

发现问题后，我立刻调整了备考策略：独立口语不再追求观点数量，只围绕一个核心观点展开并搭配例子，刻意放慢语速、语调从容，把每个发音都发饱满；综合口语则会根据笔记内容，主动删减无关紧要的信息，只保留核心主干。

除此之外，我还会提前小声快速地对照笔记模拟表达，这个方法能有效避免正式作答时，出现认不出笔记词汇或突然卡壳的情况，特别适合我这种一紧张就容易结巴的人。

写作单项：

在我看来，写作拿分的核心是语法。一方面作文会先经过机器语法检测，出现错误就会直接扣分，尤其是第三人称单数、可数名词复数这类基础错误，我之前就常因这类问题，写作分数卡在 23、24 分；另一方面，论证的逻辑清晰度也至关重要。

针对综合写作，我有自己的备考技巧：听听力前，先把阅读文章中可能在听力里出现的关键词抄下来，听力时用简写记录，能大幅节省时间，同时我还会标注出文章中的逻辑关系。

动笔写作时，我会先写听力部分的内容，既避免因时间太久认不出自己的笔记，也能保证听力部分的逻辑链条完整呈现，之后再补充阅读部分的内容。我的综合写作字数一般在300多字，写作时会边写边留意语法错误，写完后还会着重检查一遍。

至于独立写作，自己阐述的观点一定要解释透彻，整体的逻辑链条不能有断层，还要严格遵守题目中的限定条件——比如题目要求分析对青少年的利弊，就绝不能偏离主题去论证对老年人的影响，跑题的代价很大，分数可能会直接跌到20分以下。另外，如果构思时能想到，观点最好带有一定的深度和独特性，这虽不是拿高分的必备条件，但能为作文增色不少，让自己在众多答卷中更占优势。

在名师汇学习的过程中，托福各单项我都得到了清晰且专业的指导，老师不仅教给我最高效实用的备考方法，还为我推荐了针对性的练习材料，帮我避开了很多备考弯路。

基础班的课堂上，老师会把各单项的考查能力、高分技巧讲解得透彻易懂，还会带领我们完成大量配套练习题，扎实筑牢备考基础；到了提高班，老师依旧会讲解各类实用应试技巧，不同的是，课程选用的题目难度大幅提升，更贴合真实的托福考试难度。

同时，名师汇的班主任老师也格外负责。尤其是在提高班学习难度进一步升级后，班主任会全程陪伴我们直到晚自习结束，耐心督促我们背单词、积累口语语料，为我们的备考全程保驾护航。

为什么越来越多的家庭选择名师汇？

名师汇创办12年来取得了卓越的成绩： 学员在申请季的托福平均成绩达到了113分、SAT平均成绩达到了1528分，自创校以来已有近300位托福学员取得了116、117、118、119、满分120等115分＋的超高成绩；140多位SAT学员取得了1550分＋、诸如1590、1580、1570和满分1600的超高成绩；同时，还有数十名学员取得ACT34分、35分和满分，雅思8分和8.5分，这样的成绩在整个出国留学行业中独树一帜。

恭喜名师汇学员在2020年至2025年申请季取得优异的成绩： 拿到了多枚普林斯顿、哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥、宾大、哥大、加州理工、杜克、约翰·霍普金斯、西北、布朗、范德堡、圣路易斯华盛顿、康奈尔、莱斯、洛杉矶、埃默里、伯克利、卡梅、安娜堡、南加大、纽大、斯沃斯莫、韦尔斯利、鲍登、明德、剑桥、牛津、帝国理工、伦敦大学学院等美国前30名校、顶尖文理学院和英国G5名校offer，名师汇在国内外知名中学的家长和学生心目中享有极高的口碑。