大家好，我是齐语熙，今年高一。在6月21日的托福考试中，我拿到了115分的成绩。受名师汇老师的邀请，我想在这里分享一些托福备考的小技巧。这些方法可能有点 “剑走偏锋”，但总体而言既合规又实用。

我的备考历程回顾

我在初二下学期开始接触托福学习，到初三寒假时，成绩已经能稳定在100分左右。之后，为了全力备战中考和国际部的升学事宜，暂时搁置了托福学习。

2024年秋天，我报名了名师汇的托福学霸班，经过这段时间的系统学习，在 2025年1月的考试中取得了109分的成绩。接下来的大半个学期，我再次暂停了托福的集中备考，但依托实验国际部日常的英语课程和SAT班课的学习，英语能力在潜移默化中得到了提升。直到今年6月的托福考试前，我才重新投入到托福备考中。

分科备考经验

我阅读能拿满分，关键在于敢于花时间通读全文。时间分配上，简单的文章总用时15到17分钟：前4分钟通读全文不看题，做完题后留4分钟专攻 “六选三”；较难的文章约 18分钟：6分钟通读，做题后留5分钟处理 “六选三”，如果还有剩余时间，就再检查不确定的答案。

通读能让人快速把握文章的框架和核心内容，这对做推断题、句子插入题帮助很大，遇到猜词题时，也能借助上下文快速推断词义。这种对文章的 “掌控感”，能避免做 “六选三” 时手忙脚乱。如果实在没时间通读，至少要扫一眼首尾段落，大致了解各段的内容。

我做听力时一直保持着记笔记的习惯，主要是为了避免听完就忘或者中途思路中断，影响对内容逻辑连贯性的把握。记笔记时，我会紧扣常考题型 —— 比如主旨目的题、对比题，以及可能出现的细节题、多选题，重点记录这些题型对应的内容，同时留意相关的标志词。另外，在做题前的短暂停顿里，我会快速回顾刚听到的内容，这样能更精准地提取考点信息。

在口语考试中，首先要保证要点齐全、框架清晰，同时尽量减少语法错误。我想特别分享一点：一定要大胆开口。或许性格内敛的同学平时说话比较温和，但在考试中，适当夸张的语调反而能为你加分。即便带点中式口音，也不会影响整体表现。

总的来说，口语想拿高分，关键就在于表达时感情饱满、语调有起伏；强调重点内容时加重语气，说出逻辑词后适当停顿，同时把元音发得饱满到位。

写作是我的弱项，所以只能和大家分享一些自己的做题经验：我会坚持用一套固定模板，写一两处复杂句，同时确保要点齐全、逻辑链完整。构思时，我常从 “时间”“效率”“好处”“提升点”“交流”“盈利” 等角度切入，而且动笔前会把这些论点先列在草稿纸上，这样能让写作更有条理。不过，至于如何提升文章的文学性和学术性，我目前还没掌握相关技巧，就暂时不在这里分享了。

我的一点心得～

备考路上，技巧的提升离不开老师的专业指导，而自主能力的跟进则需要我们自己全力以赴。在名师汇的课程中，老师们会帮我们梳理写作和口语中常用的短语与单词，让我们能够熟练运用；带我们牢记写作和口语的答题框架，让我们应对时更加自如；还会教我们在听力和综合写作中精准捕捉要点、高效记好笔记 —— 这一点在备考初期尤其重要。有了这些扎实的基础，再加上我们自身的努力，成功就不会太遥远。

而且，当我们对托福考试的模式和答题逻辑有了足够深入的理解后，完全可以凭借自身努力实现分数提升。如果此时已经达到105分的水平，就可以直接着手准备 SAT了 —— 因为托福和SAT在高阶层面上，核心都是对硬性能力的考察，比如复杂句式的运用能力、词汇量等。不仅如此，SAT 的阅读课程反过来对托福阅读的提升也大有裨益。

为什么越来越多的家庭选择名师汇？

名师汇创办12年来取得了卓越的成绩： 学员在申请季的托福平均成绩达到了113分、SAT平均成绩达到了1528分，自创校以来已有近300位托福学员取得了116、117、118、119、满分120等115分＋的超高成绩；140多位SAT学员取得了1550分＋、诸如1590、1580、1570和满分1600的超高成绩；同时，还有数十名学员取得ACT34分、35分和满分，雅思8分和8.5分，这样的成绩在整个出国留学行业中独树一帜。

恭喜名师汇学员在2020年至2025年申请季取得优异的成绩： 拿到了多枚普林斯顿、哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥、宾大、哥大、加州理工、杜克、约翰·霍普金斯、西北、布朗、范德堡、圣路易斯华盛顿、康奈尔、莱斯、洛杉矶、埃默里、伯克利、卡梅、安娜堡、南加大、纽大、斯沃斯莫、韦尔斯利、鲍登、明德、剑桥、牛津、帝国理工、伦敦大学学院等美国前30名校、顶尖文理学院和英国G5名校offer，名师汇在国内外知名中学的家长和学生心目中享有极高的口碑。