大家好，我是Taylor，来自实验国际部。在名师汇老师们的指导下，我成功取得了托福115分的满意成绩。

寒假时我报名了名师汇的托福学霸班课程，感觉受益匪浅，高一下学期在家里延续名师汇教导的学习方式，自学半学期，最终在托福考试中取得115分的成绩，其中单项分别是阅读28、听力29、口语29、写作29，挺神奇的分数。

第一究极原则：无单词量=无阅读好成绩。

第二究极原则：阅读一定要做精读。做精读不仅可以提高阅读速度，词汇量也会逐渐丰富。除了刷TPO或真题以外，我还推荐大家可以读一读英文原著，这对以后学习SAT也有很大帮助。

英文原著可以选择已经读过中文版的英文书籍，这样比较好上手；也一定要选择自己爱好方面的书籍，比如我就很喜欢读英美关系史的书籍，阅读这些爱好相关的书籍还能帮助我们在提高阅读水平的过程中，探索自己的爱好、丰富自己的课外知识。

托福听力

听力的精听可以选做，但是如果分数在25分以下，那么建议一定要做全文精听+总结。比如可以总结can和can’t，are和aren’t等的读音区别，这些词语在听力里面很容易混淆，有时候甚至必须通过上下文才能判断到底是哪一个。

其次，一篇听力不能只听一次，精听时速度至少要调到1.2倍速，最后要保证自己可以在1.5倍速的情况下，完完全全听懂一篇做过的听力题。

除了TPO和真题，我还推荐大家可以去YouTube上面听一些有意思的学术视频，比如我很喜欢医学，所以我经常会无字幕听油管博主Chubbyemu的视频，个人感觉他的语速跟托福听力相近，讲述的内容能够涵盖Conversation和Lecture两种类型的题目。

托福口语

我的综合口语一直都还可以，但独立口语却一直是我的一大问题。

我知道大家都痛恨口语语料，我亦如此，所以去年12月份的首考我根本没怎么背口语语料，最后的结果就是独立口语说得磕磕绊绊，影响了之后说综合口语时的心态，最后口语只拿了24分，所以口语语料真的非常重要，建议大家都去背一背，而且背熟了之后口语说起来都有语感了，这对综合口语也有一定帮助。

综合口语听力的话，能记就都记下来，30s和20s准备的时候再删重复内容，需要注意的是综合口语听力里面会有一些地道表达，一定要在听的时候把它们记下来，答题的时候说出来，这样子我们自己就不用管语言的高级性了。

最后，还可以去YouTube上面看博主练习，推荐博主Frank James，他说话抑扬顿挫且有很多地道表达。高级性地道表达和语音语调一直是中国学生在口语上的大问题。

为了帮助我解决这些问题，口语KK老师告诉我可以跟读TPO的综合口语听力，也可以去YouTube上面看视频。我的建议是既要做跟读也要看视频。

托福写作

写作拿到27分其实很简单，只要独立写作听力信息齐全、学术讨论写作逻辑能够自圆其说、两篇写作的语法错误和中式英语都控制在两个及以内（最好没有）、有适当高级句式，就一定能27。

所以建议大家先把上述问题解决，再谈句子的复杂性问题。

如果想要拿28和29，那一定需要一些非常漂亮的句子。我建议大家一定要使用伴随状语、形式主语从句，以及一定的副词。

遇上瓶颈期不要太过于有畏难情绪，心态要好。打破瓶颈期的唯一办法就是相信自己+多练习。也可以适度用一些激将法来制造适度的焦虑情绪，这样学习效率也能有所提升。

最后，特别想感谢名师汇的各位老师！尤其感动的是，课程结束后老师们依旧耐心为我答疑解惑，一路陪伴我成长～也祝愿看到这篇分享的小伙伴们，都能披荆斩棘，顺利拿下目标分数，考出理想成绩💪！

为什么越来越多的家庭选择名师汇？

名师汇创办12年来取得了卓越的成绩： 学员在申请季的托福平均成绩达到了113分、SAT平均成绩达到了1528分，自创校以来已有近300位托福学员取得了116、117、118、119、满分120等115分＋的超高成绩；140多位SAT学员取得了1550分＋、诸如1590、1580、1570和满分1600的超高成绩；同时，还有数十名学员取得ACT34分、35分和满分，雅思8分和8.5分，这样的成绩在整个出国留学行业中独树一帜。

恭喜名师汇学员在2020年至2025年申请季取得优异的成绩： 拿到了多枚普林斯顿、哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥、宾大、哥大、加州理工、杜克、约翰·霍普金斯、西北、布朗、范德堡、圣路易斯华盛顿、康奈尔、莱斯、洛杉矶、埃默里、伯克利、卡梅、安娜堡、南加大、纽大、斯沃斯莫、韦尔斯利、鲍登、明德、剑桥、牛津、帝国理工、伦敦大学学院等美国前30名校、顶尖文理学院和英国G5名校offer，名师汇在国内外知名中学的家长和学生心目中享有极高的口碑。