大家好，我是张妙颜，现在9年级，很开心我的托福成绩能在短短20天里，从之前的92分提升到现在的107分。这15分的突破离不开名师汇系统化的训练体系，更得益于名师汇老师们全程专业且细致的针对性指导，帮我高效攻克薄弱项，最终拿下理想分数！

在托福学习的过程中，我也曾遇到过不少困难，但最终都一一克服，今天我想把这些积累的经验分享出来，希望能对正在备考的你有所帮助。

为什么选择名师汇自习课？

相较于快节奏集训带来的压迫感，我更喜欢能灵活安排时间的自洽感。在保证进度的前提下能自主调节记忆强度，有效缓解了我对背单词的心理压力。更重要的是，名师汇老师会根据我的实际掌握情况制定个性化学习方案，通过专项练习精准突破薄弱环节，这种针对性辅导让单词记忆效率显著提升，既保持了学习节奏的弹性，又确保了巩固效果的最大化。

为什么我会选择线下自习而不是更方便的线上自习？（我家距离名师汇比较远)

一开始，我是选择的线上自习，但只上了几天就因课程冲突结束了。8月7日，我正式开启托福提分冲刺，投身线下自习——也正是从这时起，我真切感受到了线下自习的独特价值！

1、线下自习没有网络，没有手机的环境可以提供更加沉浸的学习环境，让学习效率更高，相比之下，线上自习是在家里，本身就会更放松，学习效率和效果都会大打折扣；

2、线下自习会给我一种“事事尽在掌握之中”的感觉，任务都被安排好，做事很有条理，这十几天下来，我的学习能力有了很大提升。

阅读

我之前阅读一直在22到23之间，有的时候甚至会来到20以下，主要问题有两个——只读不理解和不用方法。所以这里给大家三个建议：

1、一定要认真背单词，争取3到4遍，背多义也非常重要，就比如secrete有秘密和分泌两个意思，在做生物学文章的时候知道secrete有分泌的意思就很有用；

2、在读文章的时候要边读边理解，想要较为完美的做到这一点就需要多做精读，既可以提高阅读速度，也可以养成边读边理解的习惯；

3、方法要牢记，在做题的时候可以帮助排除错误选项，会比盲目做题的正确率高很多。

听力

我的听力也是忽上忽下，尤其是在做套题的时候，做完阅读之后就累了，听听力的时候就会有走神、放空的情况，这边给大家两点建议：

1、多做套题练习，让自己适应考试节奏，这样在做听力时疲劳的情况就基本不会出现了，正确率会提高很多；

2、可以做一些议群精听，对于想快速出分的同学来说，这种方法非常合适，可以大大节省时间，同时也可以培养在听听力的时候有意划分议群的习惯，让自己听的“更明白”。这里的更明白不是说听的更懂，而是能把每个单词都听出来，听出“颗粒感”，这样细节就很难被遗漏了。

口语

我的口语在四科里算比较稳定，上次5月份的正考就是26分了，不过之前3月份的正考只有23分，这期间的提分经验可以和大家分享一下：

1、多进行tpo跟读（跟读task2，3，4的听力部分），模仿他们的语音语调，同时积累连词词组，这样可以让自己在说口语的时候说得更流畅；

2、独立口语的语料要积累，很有用，而且有一些语料适用于多个不同主题的题目，比如高中生省钱，上大学的例子等等，在多种题目中都可以使用。就算正考时没有遇到原题，积累口语语料也可以拓宽思路。

这里再分享一个小tips，在说口语的时候可以用微信，以发语音的形式录口语，在录完之后语音转文字 ，看一下哪些单词没有被正确识别，就知道自己哪些单词读的有问题了，而且用语音转文字也可以更好地模拟AI判口语的情况，对自己的水平有一个大概的了解。

写作

我的写作一直都不是很突出，主要是因为学术讨论的字数和语法问题，我的字数不够主要有两个原因：打字速度慢和想不到思路以及理由，在这里给大家分享一些我自己的经验：

1、多进行计时真题练习，可以拓宽思路并且找到考试时的紧迫感；

2、在正考的时候一定要留出时间检查，在检查时间有限的情况下主要检查有无拼写错误，单词写错AI识别不出来也会扣分。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金！愿正在备考托福的每一位，终能斩获理想成绩，不负每一份坚持与付出~

为什么越来越多的家庭选择名师汇？

名师汇创办12年来取得了卓越的成绩： 学员在申请季的托福平均成绩达到了113分、SAT平均成绩达到了1528分，自创校以来已有近300位托福学员取得了116、117、118、119、满分120等115分＋的超高成绩；140多位SAT学员取得了1550分＋、诸如1590、1580、1570和满分1600的超高成绩；同时，还有数十名学员取得ACT34分、35分和满分，雅思8分和8.5分，这样的成绩在整个出国留学行业中独树一帜。

恭喜名师汇学员在2020年至2025年申请季取得优异的成绩： 拿到了多枚普林斯顿、哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥、宾大、哥大、加州理工、杜克、约翰·霍普金斯、西北、布朗、范德堡、圣路易斯华盛顿、康奈尔、莱斯、洛杉矶、埃默里、伯克利、卡梅、安娜堡、南加大、纽大、斯沃斯莫、韦尔斯利、鲍登、明德、剑桥、牛津、帝国理工、伦敦大学学院等美国前30名校、顶尖文理学院和英国G5名校offer，名师汇在国内外知名中学的家长和学生心目中享有极高的口碑。