大家好，我是名师汇学员赵忆嘉，今天想跟大家分享一下我的托福学习经历和经验。
我在初三时就拿到了100分以上的成绩，所以很长一段时间内并没有特别重视托福学习，考试都是随缘的状态。不过这种心态也给了我一个教训：分数在105左右徘徊了很长一段时间。
随着高中其他任务的加重，我开始意识到需要尽早达到托福目标分数，也正是从这个时候开始，我给自己制定了比较严格的学习计划，对于背单词，精听，长难句分析这些练习也更加的重视。
最终在高二，我考出了113分的托福成绩，并且用这个成绩在2024的申请季中收获了范德堡大学的offer。
下面我想分享一下托福听、说、读、写这四个科目的学习方法，以及一些考试技巧，希望能够帮助到大家~
首先，对于阅读来说，背单词是最基础、也是最重要的。如果单词没有背扎实，阅读就很难拿到高分或是满分。我个人的做法是：在考试前把单词书从头到尾背3-4遍，每遍背诵都要额外注重不熟悉的单词。
除此以外，在做阅读的时候也要积累不会的单词，可以把生词总结在一个Excel表格里。单词量是没办法在短时间内进行突击提升的，所以一定要从一开始就重视单词的背诵。
另外，长难句也使我苦恼了很长一段时间。我一开始总是囫囵吞枣地理解个大概，但是后来我发现但凡题目问的隐晦一点，就很容易出错。所以大家遇到不理解的长难句，一定要拿出来认真分析，找出句子主干和修饰成分，做到能够完全理解并且清晰地翻译这句话。
6选3也是我很容易出错的题型，对此我尝试在读完一个自然段以后，就把本段的主旨概括写在纸上，后来发现这个做法还是很有效的，有同样问题的同学可以尝试一下。
关于听力，我认为一定要重视精听。可以每周都完成一定数量的精听，并且认真批改。除此之外，我还会在吃早饭或者坐车的时候1.25或者1.5倍速的放托福听力。加速版的听力听多了以后，再听正常的就会觉得说话速度很慢。
还需要强调的一点是听力的笔记。在记笔记的时候不需要追求逐字逐句地记录，这样的笔记在考试的时候并不能帮助到你，反而会影响你捕捉信息的能力。正确的做法是主要记一些重要的信息，也可以用符号标记上强调的部分。
每一次做听力套题的时候，都一定要重视错题，不要觉得自己做错了题就是因为马虎没听见。而是要认真的找到题目出处，并且重新精听那个部分。做错题分析的时候也要想一下自己没听见到底是因为单词不认识，还是上一个信息点没记完，才导致这个点没听见。
口语的练习需要日积月累。托福口语并不只考察你能说出多少信息，也考量你的语音语调，抑扬顿挫。所以建议大家每天都花20-30分钟练习口语，不管是完成托福的套题，做音频跟读，还是跟别人用英文对话，都可以让你的口语得到提高。
练习的时候可以用手机录音，做完后回听，看自己的表达哪里可以提升。在一开始练习的时候，因为英语不是我的母语，没能很好地把握语气的轻重以及在哪里需要停顿。如果有这方面的问题，可以听一些英文播客或者英美剧，学习别人说话的方式。
口语在答题的时候要注意信息点的取舍，重复的信息可以适当删减，把更多的时间留给预期会停顿的地方，千万不要平铺直叙的答题。
对于Task1来说，我建议大家积累一些素材。有些话题很容易出现，例如教育、科技、读书。这些话题都可以积累一些例子，如果遇到相关的题目就往上套。
最后关于写作。写作一度是我最头疼的学科，因为一直卡在22-24之间。每次考完试都觉得自己写的还不错，逻辑也合理，但是一出分还是在这个区间。
后来我上了名师汇写作一对一的课程，老师在课上详细分析了我的写作问题到底出在哪里，比如说有一些基础的语法错误，像三单，过去式等等。
但是在有时间限制的情况下，我很难注意到我的语法错误。因此老师建议我在刚开始练习的时候打开grammarly，或者写一句就看一下有没有语法错误。这种方式刚开始会很不习惯，因为写东西很慢。但是练习久了有一些语法搭配就会成为肌肉记忆，后面再写就不会出错了。
在考试的时候我会留出1-2分钟的检查时间，以保证没有明显的语法错误。除此之外，大家还可以积累一些满分范文中用到的表达，这有助于提升你写作的语言质量。
如果以上这些你都已经尝试做过了，那么还有一些考试技巧可以分享给大家。
考试那天早上，可以在车上做两篇托福阅读，最好是以前练习过的，帮助自己进入英文阅读模式。也可以说两道口语task1，防止口语一上来就口胡。
阅读板块一定要注意时间分配，千万不要执着于一道自己思考了很久也不会的题目，先去做后面的题目。这样能保证会的题都能拿到分，可能在做后面题的时候，之前不会的题突然就有了思路，那就可以反过去把那道不会的题做了。
在完成听力，进入口语考试部分的时候，不要着急点进去开始答题，可以在放须知的时候调整一下思路，自己随便答一道题。这样可以防止脑子还停留在听力模式，口语第一道题就毫无思路。
最后想说的是，大家在考试的时候千万不要紧张。先去做自己会的题，不要因为一道题的不确定就觉得这次考试完蛋了，给自己制定合理的容错率有助于考试心态稳定。在此预祝大家都能考出满意的成绩，考的全会，蒙的全对！
为什么越来越多的家庭选择名师汇？
名师汇创办11年来取得了卓越的成绩：
学员在申请季的托福平均成绩达到了113分、SAT平均成绩达到了1528分，自创校以来已有100多位托福学员取得了116、117、118、119、满分120等115分＋的超高成绩；90多位SAT学员取得了1550分＋、诸如1590、1580、1570和满分1600的超高成绩；同时，还有数十名学员取得ACT34分、35分和满分，雅思8分和8.5分，这样的成绩在整个出国留学行业中独树一帜。
恭喜名师汇学员在2020年至2024年申请季取得优异的成绩：
拿到了多枚普林斯顿、哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥、宾大、哥大、加州理工、杜克、约翰·霍普金斯、西北、布朗、范德堡、圣路易斯华盛顿、康奈尔、莱斯、洛杉矶、埃默里、伯克利、卡梅、安娜堡、南加大、纽大、斯沃斯莫、韦尔斯利、鲍登、明德、剑桥、牛津、帝国理工、伦敦大学学院等美国前30名校、顶尖文理学院和英国G5名校offer，名师汇在国内外知名中学的家长和学生心目中享有极高的口碑。
