大家好，我是来自北京一所国际学校的10年级学生，在名师汇学习托福。最近，我去参加了托福首考，并取得了117的高分！对此，我非常高兴，家长和老师们也都很为我开心。
第一次考托福就能拿到这么好的成绩，我非常感谢妈妈帮我选择了在名师汇学习、备考，也特别特别感谢名师汇各位老师的指导和帮助~
寒假期间，我来到了名师汇，准备系统学习托福。老师首先给我安排了模拟考试，进行水平评估，根据评测结果确定了重点补习方向和学习计划。针对弱项，我参加了写作和口语的专项一对一培训课程。
在学习过程中，我发现名师汇的老师们都很有经验，很快就发现了我的特点和弱项，并有针对性地出题，让我去练习，做完题后，再针对我的错题进行讲解，这样的学习模式效率很高。
参加考试前，我在老师的指导下，做了几套模拟题，这能帮助我快速进入临考的状态。
所以，我非常建议同学们利用好假期，集中精力参加培训，然后马上参加考试，争取一次就取得好成绩。这样安排效率很高，之后就可以专注于提升GPA、备考SAT，以及做丰富课外活动等方面的准备。即使首考成绩不理想，后续还有很多机会和时间再考。
在这次托福学习、准备和考试过程中，我最大的感受是进行针对性的训练、个性化培训，效果就能事半功倍。名师汇的老师们给予我最大的帮助就是：针对我的特点和弱项制定个性化的学习计划和指导。
我当时参加了写作和口语的一对一课程，最终这两项分别获得了28和29的高分，效果显著。下面，我就为大家讲讲我的备考故事~
我的口语能够获得29分，得益于张老师给我定制的专项训练，我学到了很多很好用的方法和技巧，特别想在此分享给同学们。
我是个i人，平时比较内向，不怎么爱说话。虽然在国际学校上学，口语比较熟练，但我说话时总容易表现出不够自信，声音偏小的情况。教我口语的张老师专门针对这个问题，给我设计了专项训练。在考试前一直跟我反复强调，一定要自信，大声说出来自己的答案。
像我一样性格内向的同学也可以使用一些提升自信心的技巧，具体的方法大家可以去百度一下，比如自我暗示、morning affirmation，或者考前热身等等，都可以帮助大家更好地进入答题状态。
在托福口语上，我还有个比较大的问题是卡顿很多。实际上，很多在国际学校的同学口语真的不一定能拿到很高的成绩。因为我们和外国人沟通的时候，对方是不会去纠正语法问题或发音问题的，对词汇以及句式的多样性和地道程度要求也并不高，只要他能听懂就行。
所以很多表达，同学们会发现听着能听懂，但是自己去说的时候就会出现语言错误偏多、偏简单。这是因为很多表达都属于听力词汇，不属于自己的口语词汇，因此在说的时候就会磕磕巴巴。
对于这一问题，张老师向我推荐了适合的跟读素材，考试之前调整语感的同时，也要积累好词好句，并且把自己不太会的词组（尤其是那种能听懂，但是却没有主动说过的表达）及时积累和背诵。
培训之前，我对托福口语考试其实没有什么了解，所以就出现了一个比较大的问题——在信息删减上面不知道什么该说，什么不该说。
正因此，会特别容易出现超时的情况，所以不光要提升流畅度，还要学习怎么进行信息删减，包括把简单句整合在一块，这样节省时间的同时，还能提升语言质量、避免超时。
大部分超时的原因不外乎卡顿偏多、语速偏慢等等，这个本质原因也是自己的英文基础不够扎实，需要提升基础。还有信息删减的问题，比如说相同的信息重复，或者说简单句并列过多、语言不够简洁等等。
另外，考试过程中的时间管理非常重要。多做些模拟题，可以帮助我们在考试时从容应对。遇到难度大的题目，也要做到心里不慌，不必在个别难题上花费太多时间。
在考试中，我在前半段尽量加快答题速度，这样我开始口语测试的时候，考场中的大多数同学还没开始口语，我说话的时候不用受到其他人的影响，这对我这样内向的人帮助很大，可以更加从容自信的表达。
利用“时间管理技巧”，我学会了在紧张的考试环境下合理分配时间，确保每道题都能得到充分的思考。
总之，随着托福备考的结束，我更加坚定了自己的信心。这段经历不仅让我收获了满意的成绩，更重要的是，它让我学会了如何面对挑战、如何高效学习、如何独立思考。接下来可以更有自信的迎接SAT考试、GPA提升、参加课外活动等更多的挑战。
为什么越来越多的家庭选择名师汇？
名师汇创办11年来取得了卓越的成绩：
学员在申请季的托福平均成绩达到了113分、SAT平均成绩达到了1528分，自创校以来已有100多位托福学员取得了116、117、118、119、满分120等115分＋的超高成绩；90多位SAT学员取得了1550分＋、诸如1590、1580、1570和满分1600的超高成绩；同时，还有数十名学员取得ACT34分、35分和满分，雅思8分和8.5分，这样的成绩在整个出国留学行业中独树一帜。
恭喜名师汇学员在2020年至2024年申请季取得优异的成绩：
拿到了多枚普林斯顿、哈佛、耶鲁、斯坦福、麻省理工、芝加哥、宾大、哥大、加州理工、杜克、约翰·霍普金斯、西北、布朗、范德堡、圣路易斯华盛顿、康奈尔、莱斯、洛杉矶、埃默里、伯克利、卡梅、安娜堡、南加大、纽大、斯沃斯莫、韦尔斯利、鲍登、明德、剑桥、牛津、帝国理工、伦敦大学学院等美国前30名校、顶尖文理学院和英国G5名校offer，名师汇在国内外知名中学的家长和学生心目中享有极高的口碑。
